জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার প্রাপ্ত হইবে! জনপ্রিয় চাহিদা অনুসারে, সানস্ক্রিন সম্পর্কে আপনি যা জানতে চান তার জন্য এখানে আপনার ওয়ান স্টপ শপ। আমরা আপনার সুন্দর মগের জন্য সংজ্ঞা, প্রাসঙ্গিক লিঙ্ক এবং অবশ্যই, সেরা ITG-পরীক্ষিত, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত সানস্ক্রিন পেয়েছি, যাতে নিজেকে সর্বোত্তমভাবে রক্ষা করা যায় (আপনি নিজেকে ধ্বংস করার আগে, UVA/UVB রশ্মি, ন্যাচ দিয়ে)। কিন্তু আমি আমার শীর্ষ বাছাই করার আগে, আসুন ভৌত এবং রাসায়নিক সানস্ক্রিনের মধ্যে পার্থক্য নিয়ে কথা বলি, কারণ একটি আছে, এবং আপনার এটি সম্পর্কে জানা উচিত। (তথ্যই শক্তি! জনগণের শক্তি!)
শারীরিক সানস্ক্রিন... সূর্যের রশ্মিকে বিচ্যুত বা ব্লক করে সূর্য থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করুন। এগুলি সাধারণত টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড (TiO2) বা জিঙ্ক অক্সাইড (ZnO) দিয়ে তৈরি। টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড কিছু লোকের জন্য সমস্যাযুক্ত হতে পারে (যদি আপনি খনিজ মেকআপ এবং শারীরিক সানস্ক্রিন থেকে বেরিয়ে আসেন তবে টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড সমস্যা হতে পারে), তবে জিঙ্ক ডায়াপার-র্যাশ ক্রিমে ব্যবহৃত হয় এবং সাধারণত বেশিরভাগ লোকের মুখে এটি বেশ সহজ-হাওয়াযুক্ত। দৈহিক সানস্ক্রিনগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে ঘন হতে থাকে এবং সাধারণত অস্বচ্ছ হয় এবং তারা অবিলম্বে কাজ শুরু করে। এগুলিকে আরও প্রায়ই পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে, কারণ তারা সহজেই ঘষে যায়।
রাসায়নিক সানস্ক্রিন... সূর্যের রশ্মি শোষণ করে কাজ করুন রাসায়নিক বিক্রিয়ার মাধ্যমে এবং তাপ হিসাবে অতিরিক্ত শক্তি dispelling. এগুলি সাধারণত শারীরিক সানস্ক্রিনের চেয়ে ত্বকে বেশি বিরক্তিকর, তবে তারা UVA এবং UVB রশ্মির বিরুদ্ধে আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ কভারেজ দিতে পারে। এগুলি সাধারণত বর্ণহীন, গন্ধহীন এবং টেক্সচারে সাধারণত প্রবাহিত হয়। এছাড়াও, সর্বাধিক প্রভাব পেতে আপনাকে রোদে যাওয়ার আগে আবেদন করার 20 মিনিট অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনি পিছনে উপাদানের তালিকা পড়ে একটি রাসায়নিক সানস্ক্রিন সনাক্ত করতে পারেন; যদি এতে অক্টোক্রিলিন, অ্যাভোবেনজোন, অক্টিনোক্সেট, অক্টিসালেট, অক্সিবেনজোন, হোমোসালেট, হেলিওপ্লেক্স, 4-এমবিসি, মেক্সোরিল এসএক্স এবং এক্সএল, টিনোসর্ব এস এবং এম, এবং ইউভিনুল টি 150 এবং ইউভিনুল এ প্লাস থাকে তবে এটি রাসায়নিক।
উভয় প্রকারের আরও ইন্টেলের জন্য, চেক আউট করুন এই খুব সহায়ক চার্ট , এবং যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার সানস্ক্রিন সম্ভাব্য বিপজ্জনক বা বিষাক্ত হতে পারে, যান এবং এটিকে ক্রস-রেফারেন্স করুন এই আশ্চর্যজনক ডাটাবেস এ , যা আমি এখন সম্পূর্ণরূপে মুগ্ধ (এখানে আমরা যে সমস্ত পণ্যের কথা বলছি সেগুলি কম-বিপদ রেটিং আছে, যদি আপনি ভাবছেন, কারণ আমরা আপনাকে মূল্য দিই এবং আমরা সুপারিশ করতে চাই না যে আপনি আপনার মুখে বিষ লাগান৷ আজ না, যাইহোক?)
ফর্সা ত্বক নকল ট্যান
এখন যেহেতু আমরা সূত্র সম্পর্কে পরিষ্কার, আমাদের কিছু SPF-ব্যবহারের স্থল নিয়ম রাখা উচিত। আমি পেয়েছি ডাঃ এলিজাবেথ হেলের সাথে আবার যোগাযোগ করুন , যিনি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি প্রতিদিন সানস্ক্রিন এবং সানগ্লাস পরেন, এমনকি যখন বৃষ্টি হয়, এবং যখন আমি দৌড়ে যাই তখন একটি টুপি পরেন, এবং হ্যাঁ, লোকেরা সম্ভবত আমাকে একটু পাগল মনে করে। কারণ যখন আপনার ত্বকের সুরক্ষার কথা আসে, তখন সেরা অপরাধটি একটি ভাল প্রতিরক্ষা, তাই না? ঠিক। দলে যাও!
দ্য গুড ডাঃ হেল সুপারিশ করেন:
'সাপ্তাহিক ছুটির দিন এবং গ্রীষ্মের মাসগুলির জন্য, আপনার মুখে' : স্কিন মেডিকা শারীরিক প্রতিরক্ষা
'এটি খুব হালকা, আমি প্রতিদিন এটি আমার মুখে পরিধান করি' : Olay এর তেল সম্পূর্ণ
'আপনার শরীরের জন্য বাইরে এবং সমস্ত গ্রীষ্মে ব্যায়াম করার জন্য। আমি আচ্ছন্ন': কপারটোন স্পোর্ট
'আপনি এটিকে আপনার বেস লেয়ারের উপর অতিরিক্ত লেয়ার হিসেবে পরতে পারেন' : বেয়ার মিনারেল পাউডার
ডাঃ গারভাইস গার্স্টনার (যার সাথে আমি কিছুক্ষণ আগে কথা বলেছিলাম, যখন আমরা আপনার শীতের ছুটির দিনে সূর্যের আলোতে 'কীভাবে গরম দেখাব' সম্পর্কে কথা বলছিলাম) SPF 30-এর সাথে L'Oréal's sheer and silky' Sublime Sun Face Lotion (হ্যাঁ, ডাঃ গার্স্টনার ল'ওরিয়াল প্যারিসের ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর)। তিনি আরও বলেছিলেন যে তিনি ল'ওরিয়ালের নতুন সানস্ক্রিন তেলের প্রতি আচ্ছন্ন। সাবলাইম সান শিয়ার প্রোটেক্ট সানস্ক্রিন অয়েলের মতো, যেটি SPF 50-তে পাওয়া যায়—যেটি সর্বোচ্চ SPF আপনি একটি তেলে পেতে পারেন—এবং এটি 15 এবং 30 তেও পাওয়া যায়। এটি সহজে শোষিত, জল-প্রতিরোধী এবং এর চমৎকার, হালকা, সৈকত গন্ধ রয়েছে। সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, তিনি উল্লেখ্য, সঙ্গে যে নতুন FDA নির্দেশিকা , আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার সানস্ক্রিনে UVA এবং UVB উভয়ই সুরক্ষা রয়েছে। এছাড়াও, মে হল মেলানোমা সচেতনতা মাস। (উল্লেখ্য।)
ডার্ম এবং আমার নিজের ত্বকের প্রয়োজনীয়তা থেকে আমি যা শিখেছি তার পরিপ্রেক্ষিতে, আমি ওজনহীন অনুভূতি সহ ভারী সূর্য সুরক্ষার নিখুঁত মিশ্রণের সন্ধানে অনেক সময় ব্যয় করেছি (এবং আমি মাঝে মাঝে সেখানে কিছুটা আভা পছন্দ করি, কারণ আমি ফাউন্ডেশন পরি না, তাই কেন নয়, ঠিক?) এখানে আমার বর্তমান শীর্ষ বাছাই:
Elta M.D. UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 : Elta হল সেই ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি যা আমি যে সমস্ত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে গিয়েছি সেখানে সামান্য ফয়েল প্যাকেটে দেখতে পাই এবং সঙ্গত কারণে। এটি ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য বা রোসেসিয়া এবং হাইপারপিগমেন্টেশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যথেষ্ট প্রশান্তিদায়ক, এবং এটি ভিটামিন বি 3 দিয়ে তৈরি করা হয়েছে দাগ বা ত্বকের যে কোনও ক্ষতি কমাতে সাহায্য করার জন্য (কারণ আপনি এখন পর্যন্ত সানস্ক্রিন পরেননি, দীর্ঘশ্বাস ) এটি অত্যন্ত লাইটওয়েট, সুগন্ধি-মুক্ত, তেল-মুক্ত, প্যারাবেন-মুক্ত, ননকোমোডোজেনিক, এবং যখন আমি বলি খুব হালকা ওজনের' মানে আপনি না পারেন অনুভব করা এটা . সুতরাং, আপনি সব যারা মত জিনিস বলেন, কিন্তু আমি শুধু উপায় সানস্ক্রিন ঘৃণা অনুভব করে আমার ত্বকে' সত্যিই আছে না অজুহাত এটি স্বচ্ছ জিঙ্ক অক্সাইড, যার অর্থ হল এটি প্রযুক্তিগতভাবে একটি শারীরিক সানস্ক্রিন, যা আমার কাছে বাদাম, কারণ এগুলি সাধারণত পুরু এবং অস্বচ্ছ এবং প্রয়োগ করা কঠিন এবং এটি এর কিছুই নয়৷ এছাড়াও, আমি এটিকে উল্লিখিত পাগল স্কিনকেয়ার ডাটাবেসে উল্লেখ করেছি এবং এটি 10 এর মধ্যে 2 হিসাবে রেট করেছে (এই ক্ষেত্রে, 10টি সবচেয়ে খারাপ)। তাই, হ্যালো, ড্রিমওয়েভার। আমি তোমাকে ভালোবাসি. আমি প্রতিদিন তোমাকে পরিয়েছি।
DiorSnow White Reveal UV Protection SPF 50 : যদিও বোতলের নাম এবং কিছু 'রিভিল ইওর হোয়াইটনেস' শব্দচয়ন স্বভাবতই কিছুটা অপ্রস্তুত (এটি আপনার ত্বককে সাদা করে না, যদিও আমি মনে করি এর থেকে অন্য কিছু পণ্য লাইন ডু), Dior এর ফিজিক্যাল সানস্ক্রিন (এটি টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড এবং জিঙ্ক অক্সাইড দিয়ে তৈরি) উভয়ই ভারী দায়িত্ব এবং আনন্দদায়ক সুগন্ধযুক্ত। এছাড়াও, এটির সামনে এবং কেন্দ্রে একটি চটকদার স্নোফ্লেক রয়েছে....কারণ আমরা সবাই সুন্দর ছোট স্নোফ্লেক। এটি এলটার চেয়ে ঘন এবং স্পষ্টতই আরও অস্বচ্ছ, তবে আমি মনে করি স্কি ট্রিপে এবং ভাল ওল' মুখ এবং ঘাড় অঞ্চলের জন্য অন্যান্য দীর্ঘায়িত, গুরুতর সূর্যের এক্সপোজারের প্রত্যাশায় আমি এটিকে ভেঙে ফেলব। সেয়া এই গ্রীষ্মে!
মুখের জন্য কুল মিনারেল সানস্ক্রিন (আনসেন্টেড ম্যাট টিন্ট) SPF 30 : এটি আমার আগ্রহের কারণ হয়ে দাঁড়ায় কারণ এটি বেশ খেলাধুলাপূর্ণ চেহারার পাশাপাশি একটি আভা প্যাক করার সময় এবং নিজেকে প্রত্যয়িত জৈব হিসাবে বিজ্ঞাপন দেয়' এবং ম্যাট . এবং বলছি, মনে রাখবেন, আমরা ভালবাসা ম্যাট . সুতরাং, এটি আমার অন্ধকার ঘোড়ার মতো ছিল, এই অদ্ভুত ছোট্ট ফিরোজা বোতলটি আমাকে বলার চেষ্টা করছে যে এটি সত্যিই স্পোর্টি/আর্থ-মাইন্ডেড মেকআপ। এছাড়াও, এটির তিনটির মধ্যে সর্বনিম্ন SPF রয়েছে, 30-এ। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-প্যাকড সানস্ক্রিন যা খুব কমই কোনো সুগন্ধযুক্ত, সুন্দর উপাদান দিয়ে তৈরি যা বড় ব্র্যান্ডগুলিতে খুব কমই পাওয়া যায়: রোজ হিপ অয়েল, ভিটামিন সি, এবং ইভনিং-প্রিমরোজ এবং ফ্ল্যাক্স-সিড অয়েল . টিন্টটি খুব হালকা এবং ফিনিসটি খুব ম্যাট। ধরনের এটার ভিতরে, বলছি আমি এটি এমন দিনগুলিতে পরতাম যখন আমি অনুভব করতাম যে আমার কিছুটা রঙ বৃদ্ধির প্রয়োজন ( আহেম , মার্চ মাস, কেউ?)
অনুস্মারক : নির্দেশাবলী পড়ুন এবং পুনরায় আবেদন করুন (বেশিরভাগ স্ক্রিন আপনাকে বলবে যে তারা কতটা জল-প্রতিরোধী, এবং তারা মিথ্যা বলছে না; 40 মিনিট' মানে আপনাকে প্রতি 40 মিনিটে পুনরায় আবেদন করতে হবে বা পুরো জিনিসটি বন্ধ করে দিন) এবং করবেন না তোমার চোখ ভুলে যাও (ছায়া পরিধান! তারা শান্ত! জেমস ডিন! এই লোক !) অথবা আপনার মাথার ত্বক ( সার্জ নর্মান্টের মেটা লাক্স হেয়ারস্প্রে-তে আপনার স্ট্র্যান্ডের জন্য UV সুরক্ষা রয়েছে, কিন্তু আপনি যদি কিছু তীব্র রোদে থাকেন তবে সেই মাথার ত্বকে কিছু 'স্ক্রিন পান। এটিতে যান। সমস্ত সম্ভাব্য প্রাক-সম্ভাব্য চিন্তা করুন। আপনি ক্যানসারযুক্ত মোলস দেখছেন না কারণ তারা আপনার মাথার উপরে রয়েছে ) এছাড়াও, আপনার হাতের পিঠ, যাতে তারা তরুণ দেখালেও থাকে আপনি প্রযুক্তিগতভাবে নয়')। আমরা সবাই 50 এর পরে mittens পরতে যাচ্ছি, আমি শুধু বলতে পারি। আশা করি, mittens ভবিষ্যতে চটকদার হবে. আমাদের উড়ন্ত গাড়ির ভবিষ্যৎ-মিটেন্স। ভবিষ্যত- ফোবি ফিলো, এটা নিয়ে যাও, প্লিজ।
আপনার নিজের প্রশ্ন, উদ্বেগ, সুপারিশ? আমরা সব কান. আমাদের উপর আঘাত. এই সাহায্য আশা করি! তোমাকে ভালবাসতে ভালবাসি, বাচ্চারা .
- আলেসান্দ্রা কোডিনহা
ছবি তুলেছেন এলিজাবেথ ব্রকওয়ে।