স্ব-ট্যানিং সম্পর্কে আপনাকে কী বলা হয়েছে তা আমি নিশ্চিত নই। হতে পারে যে এটি অতি নৈমিত্তিক, আপনার শরীরকে ময়শ্চারাইজ করার মতোই সহজ, কোন পরিণতি বা দায়িত্ব ছাড়াই, এবং এটি সর্বদা ভাল দেখায় এবং স্বাভাবিক গন্ধ। সেন্ট ট্রোপেজের ভালবাসার জন্য, আমি জানি না কে আপনাকে এটি বলেছে কারণ আজীবন স্ব-ট্যানার হিসাবে এটি আমার অভিজ্ঞতা ছিল না। সেলফ-ট্যানিং হল একটি লাইফস্টাইল, একটি প্রতিশ্রুতি, যেমন প্রথম ডেট করার পর একটি সম্পর্কের মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়া—এবং প্রথম ডেটটি এমনকি ডিনারও ছিল না, এটি আপনার অফিসের কোণায় পানীয় ছিল তাই এটি আশা করার কোনো বাস্তব কারণ ছিল না কিছুতে পরিণত করতে DHA, রাসায়নিক যেটি আপনাকে রঙ দেয়, এটি চারপাশে লেগে থাকতে পছন্দ করে এবং এটিকে স্বাভাবিক দেখাতে প্রশমিত করা কঠিন। কিন্তু আরে, আপনি সমুদ্র সৈকতে পুরো পথ না গিয়েই একটি ট্যান পান। আপস করতে হবে।
আমি তোমাকে নিরুৎসাহিত করতে চাই না। পুরোপুরি বিপরীত. আজ আমি এখানে এসেছি আপনাকে সেই রুটিন দিয়ে সজ্জিত করার জন্য যা আপনাকে বিশ্বাসযোগ্যভাবে ব্রোঞ্জের পথে জাল ট্যান করতে হবে। এটা ব্যাপক; এটি বেশ কয়েক দিন সময় নেয়; আপনার সরঞ্জামের প্রয়োজন হবে এবং আপনার সময় লাগবে। কিন্তু তুমি কি ট্যান হতে চাও নাকি? এর উত্তর সম্পূর্ণ আপনার উপর নির্ভর করে। যদি এটি একটি হ্যাঁ হয়, এখানে শুরু করুন.
দিন 0: এক্সফোলিয়েশন
একটি সঠিক স্ব-ট্যানিং রুটিন ট্যান দিয়ে শুরু হয় না। না, কাছেও না। আপনি যদি একটি 'ট্যান' খুঁজছেন এবং 'প্যাচি টিন্ট যা কম আলোতে সুন্দর দেখায় এবং সম্পূর্ণ রোদে একেবারে বাতশিট' খুঁজছেন, তাহলে ট্যানিং শুরু হওয়ার আগের দিন আপনার সমস্ত মৃতদেহ সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করতে আপনাকে সময় বের করতে হবে। চামড়া আপনি এটা অনেক আছে! বিশ্বাস করবেন না? এটা চেষ্টা কর:
একটি ভাল ডিওডোরেন্ট কি
প্রথমে আপনার সমস্ত জামাকাপড় খুলে ফেলুন—যেকোন জায়গায় কাজ করে, তবে আমি আপনার বেডরুমের পরামর্শ দেব। কিছু বিনোদন চালু করুন কারণ আপনি ঝরনা করতে যাচ্ছেন না। আপনি কিছু করার আগে, আপনি আপনার শরীর স্তন্যপান করতে যাচ্ছেন সত্যিকারের বোটানিকাল রিসারফেসিং বডি মাস্ক . সিরাম-ওয়াই রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট জীবন-পরিবর্তনকারী যদি আপনি আক্ষরিক অর্থে কোথাও KP (সেই ছোট লাল বাম্পি জিনিস যা ব্রণ নয় কিন্তু ময়েশ্চারাইজ করলেই চলে যায় না) পেয়ে থাকেন। একবার আপনি ঢেকে গেলে, শক্ত হয়ে ঝুলুন। আপনি যে বিনোদনটি চালু করেছেন তা উপভোগ করুন (সম্ভবত একটি পডকাস্ট? আমি সম্পূর্ণরূপে আসক্ত আর্মচেয়ার বিশেষজ্ঞ এখন). এটিকে ভিজানোর জন্য 10 মিনিট সময় দিন—হয়ত আরও বেশি।
এটি ঝরনা বন্ধ করুন, সম্ভবত শেভ করুন (আরেকটি পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য এক্সফোলিয়েশন পদক্ষেপ), এবং জল বন্ধ করুন। এখন থামো। পাস না গো; 0 সংগ্রহ করবেন না। কঠোর পরিশ্রম শুরু হতে চলেছে। যখন আপনার শরীর ভেজা এবং শুকানোর মধ্যে সেই গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টে থাকে—যখন আপনি বেশিরভাগ বাড়তি জল ঝরিয়ে ফেলেছেন কিন্তু আপনি তোয়ালে ফেজ পর্যন্ত পাননি—যখন যাদুটি ঘটে। একটি তোয়ালে ধরুন, এটিকে উভয় প্রান্তে শক্তভাবে ধরে রাখুন এবং এটিকে আপনার অঙ্গগুলির উপর টেনে আনতে শুরু করুন। আমার হৃদয় অতিক্রম করুন, আপনি দেখতে পাবেন যে আমি কি বলতে চাইছি 'আপনার আসলে কতটা মৃত চামড়া আছে তা আপনার ধারণা ছিল না।' এটা পিল বন্ধ শুরু হবে. দুঃখিত কিন্তু এটা সত্য!!! স্থূল এবং তৃপ্তিদায়ক
দিন 1: বিল্ড আপ শুরু হয়
বাজারে অনেকগুলি স্ব-ট্যান সূত্র রয়েছে যে আমি চেষ্টা করব না এবং পরামর্শ দেব না কোনটি আপনার জন্য সঠিক। আমি সঙ্গে সৌভাগ্য ছিল করেছি সেন্ট ট্রোপেজ ক্রমান্বয়ে ট্যান প্রতিদিনের মুস এবং জোসি মারান তরল সোনার স্ব-ট্যান তেল . আমার পরম প্রিয় হল বায়োডার্মা ফাইটোডার্ম ক্রমাগত কুয়াশা . আপনার বিষ এবং রঙের স্তর বাছুন - তবে আপনি যাই করুন না কেন, একটি ধীরে ধীরে সূত্র বেছে নিন। ফিনিশড ট্যান প্রোডাক্টে হেডলং জাম্প করা পেশাদারদের জিনিস। যে আপনি কি পরে একটি স্প্রে ট্যান পেতে এবং এটি একটি দিন কল. আপনি আরও সুখী হবেন, আমি কথা দিচ্ছি।
দিন 1 শুরু হওয়া উচিত 0 দিনের পর অন্তত 12 ঘন্টা পরে। ঝরনা ত্যাগ করুন (যদি আপনার প্রয়োজন হয় তবে নিশ্চিত করুন যে এটি দিনের কয়েক ঘন্টা আগে হয়েছে এবং ময়শ্চারাইজ না করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন) এবং সরাসরি ট্যানের দিকে যান। হালকা ময়েশ্চারাইজার দিয়ে আপনার অদ্ভুত ডাইনোসর বিটগুলি (হাঁটু, গোড়ালি, কনুই) প্রাইম করুন যাতে DHC সেখানে আটকে না যায় এবং বিভ্রম তৈরি না করে। এটাকে বেশি ভাববেন না - এটি শোনার চেয়ে এটি অনেক সহজ (এবং অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ)। তারপর...এর জন্য যান! আপনার নির্বাচিত সূত্র নির্দেশ করে যে কোনো পদ্ধতি ব্যবহার করুন। কিছু ধরণের মিট অ-আলোচনাযোগ্য; এটি একমাত্র উপায় যা আপনি রঙের গ্লবস এবং চিটো পাম দিয়ে শেষ করবেন না। আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, আপনার প্রয়োজনের চেয়ে বেশিক্ষণ নগ্ন হয়ে দাঁড়ান। ড্রাই-ডাউনটি স্ক্রু করা সবচেয়ে সহজ তাই করবেন না। স্পর্শ. কিছু.
এটি ওভারকিলের মতো মনে হতে পারে, তবে আমি ট্যান করার পরে তোয়ালে ঘুমাতে পছন্দ করি। ঘ্রাণ এবং কোনো অতিরিক্ত আভা রাখে। এটার মূল্য কি জন্য, আমি অন্য কাউকে জানি না যে এটা করে।
ভিন্টনার কন্যা
দিন 2-4: বিল্ড আপ অব্যাহত
পাখলান পুনরাবৃত্তি! সকালে ধুয়ে ফেলুন এবং সন্ধ্যায় পুনরাবৃত্তি করুন। সর্বোত্তম রঙ প্রায় তিন দিন সময় নিতে হবে। আপনার যেখানে আরও ট্যান দরকার সেখানে আপনি কাস্টমাইজ করতে সক্ষম হবেন এবং আশা করি যে কোনও ভুল দূর করতে সক্ষম হবেন।
দিন 5 এবং উপর: আপনি কতক্ষণ গোসল ছাড়া যেতে পারেন?
এটি কতক্ষণ ট্যান স্থায়ী হয় তা নির্দেশ করবে। আমার প্রথম পেশাদার স্প্রে ট্যানের সময়, আমাকে পবিত্র ট্রিনিটি (পিটস এবং আপনি কল্পনা করতে পারেন) ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল এবং যতক্ষণ সম্ভব ততক্ষণ বাকি সবকিছু অস্পৃশ্য রেখে দিন। আরও কিছু জিনিস যা আমি এড়িয়ে চলি: জিন্স পরা (বিশেষ করে সাদা), সীমাবদ্ধ পোশাকে প্রচুর ঘাম, নতুন হালকা রঙের লিনেন পরীক্ষা করা। আবার, আমি কখনই কিছু নষ্ট করিনি, তবে আমিও খুব, খুব সতর্ক
নেমে আসে
আপনি যেখানে শুরু করেছিলেন ঠিক সেখানেই শেষ করেন: অতিরিক্ত পরিমাণে এক্সফোলিয়েশন দিয়ে। কয়েকটি সেলফ-ট্যান ইরেজার সম্প্রতি বাজারে এসেছে, কিন্তু আমি শীঘ্রই সেই ম্যাজিক ট্রু বোটানিকাল মাস্কে ফিরে যেতে চাই। কিছুই আমার ত্বককে মসৃণ করেনি। তাহলে আপনার জীবন যেমন লুফ্ফ্ এর উপর নির্ভর করে। তোয়ালে পদ্ধতিও কাজ করে। শাওয়ার মেঝেতে আপনার সমস্ত কঠোর পরিশ্রমের বড়িটি দেখুন। কান্নাকাটি করবেন না কারণ এটি শেষ; হাসুন কারণ আপনাকে আগামীকাল আবার এটি করতে হবে।
- এমিলি ফারবার
ITG এর মাধ্যমে ছবি।
গ্লসিয়ার সদর দপ্তর স্ব-ট্যানিং সম্পর্কে কী মনে করে? ওয়েল, তাদের এখানে আপনাকে বলতে দিন.