আমি আমার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ভালোবাসি. সত্যিই. তবে, ব্রণ এবং একজন বিশ্বস্ত ডাক্তারকে একসাথে রাখুন এবং আপনি নিজেকে অভিশপ্ত থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য সম্ভাব্য প্রতিকারের একটি দীর্ঘ তালিকা খুঁজে পাবেন। যেহেতু আমি 11 বছর বয়সী, আমি সবকিছুর মতো যা মনে হয় তা ব্যবহার করেছি: ভিটামিন ই বড়ি , Accutane, নিষ্কাশন, Differin, আমার মুখের উপর তরল নাইট্রোজেনে ডুবানো তুলার সোয়াব (গুরুতরভাবে, একটি আশ্চর্যজনক ঠান্ডা), Tazorac এবং আমার দুটি বর্তমান প্রধান ভিত্তি, Clindagel এবং Retin-A।
যার সবকটিই বলা যায়, আমার স্কিনকেয়ার রেজিমেন সবসময়ই সোজা, ক্লিনিকাল এবং অনেকাংশে ডাক্তারি নির্দেশিত। হয়তো ইঙ্গিত করা হচ্ছে কেন, দেরীতে, আমি কেবল আমার ত্বকের আরও ভাল যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেছি না, বরং আরও স্বাধীন পদ্ধতিরও। একটু বেশি বিলাসবহুল কেনাকাটাগুলি আমার শৈশবের বিছানার চাদর এবং আমার প্রথম গদির জন্য কেনার মধ্যে পার্থক্যের মতো অনুভব করে: প্রাপ্তবয়স্কদের সিদ্ধান্ত গ্রহণের মুক্ত করার একটি বিষয় যেখানে তুচ্ছতা এবং গুণমানকে একত্রিত করা যেতে পারে।
কিন্তু স্বাধীন ব্রণ প্রতিরোধের জলে ঢোকার জন্য একটি সংক্ষিপ্ত অধ্যয়নের প্রয়োজন। প্রধানত, কাউন্টারে উপলব্ধ দুটি সর্বাধিক সাধারণ সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে পার্থক্য শেখা: বেনজয়াইল পারক্সাইড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড। উভয়ই সাশ্রয়ী হলেও বিনিময়যোগ্য নয়! জর্দানা মাতিওলি , লাইসেন্সপ্রাপ্ত মেডিকেল এস্থেটিশিয়ান সম্পূর্ণ স্কিনএমডি নিউ ইয়র্ক সিটিতে, প্রতিটি নীচে গভীরভাবে ব্যাখ্যা করে।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড
পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ডেন্টাল ফ্লস ধারক
এটা কি? স্যালিসিলিক অ্যাসিড বিএইচএ (বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড) হিসাবে বিবেচিত হয় - ব্রণ বা মাঝে মাঝে দাগ চিকিত্সা করার জন্য একটি মহান উপাদান. এটি ছিদ্রের ভিতরে এবং ত্বকের পৃষ্ঠের মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে এক্সফোলিয়েট করে। সর্বোপরি, এটি একটি প্রদাহ বিরোধী (অ্যাসপিরিন থেকে প্রাপ্ত) তাই এটি লালভাব কমায়।
এটা কি জন্য ভাল? এটি সব ধরনের ত্বকের কালো মাথা এবং বড় স্ফীত দাগের জন্য সবচেয়ে ভালো, বিশেষ করে যাদের তেল এবং লালচেভাব প্রবণ।
আমি কত শতাংশ ব্যবহার করা উচিত? ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলিতে শতাংশ .05 থেকে 2 শতাংশের মধ্যে হতে পারে - হালকা ব্রণের জন্য .05 থেকে 1 শতাংশ ভাল, কিন্তু একগুঁয়ে ব্রণের জন্য 2 শতাংশ দেখুন৷ কিন্তু সেখানে থামবেন না- pH ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোত্তম pH প্রায় 3 থেকে 4 হওয়া উচিত।
এছাড়াও, এই উপাদানটি টোনার, জেল বা লোশনের মতো পণ্যের ছুটিতে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। ক্লিনজারগুলিতে পাওয়া গেলে, এটি কার্যকর হওয়ার জন্য ত্বকে বেশিক্ষণ রেখে দেওয়া হয় না।
কিছু প্রস্তাবিত পণ্য:
- ক্লিনিক মাইল্ড ক্ল্যারিফাইং লোশন
- দর্শন সাফ দিন সামনে স্যালিসিলিক অ্যাসিড চিকিত্সা এবং ময়শ্চারাইজার
- পাওলার চয়েস স্কিন পারফেক্টিং 2% BHA লিকুইড এক্সফোলিয়েন্ট
aldi গাছের মোমবাতি
Benzoyl পারক্সাইড
এটা কি? বেনজয়াইল পারক্সাইড একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা ছিদ্রের ভিতরে প্রবেশ করে এবং ব্রণ এবং প্রদাহ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। এটি হোয়াইটহেডসের ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো কাজ করে। তবে সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন: এটি যোগাযোগে পোশাক এবং অন্যান্য কাপড় ব্লিচ করতে পারে।
এটা কার জন্য সেরা?
এটি সমস্ত ত্বকের জন্য নিরাপদ, তবে যারা সংবেদনশীল তাদের শুধুমাত্র এটি একটি স্পট চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা উচিত।
আমি কত শতাংশ ব্যবহার করা উচিত? বেনজয়েল পারক্সাইডের শতাংশ 2.5 থেকে 10 শতাংশ পর্যন্ত। সর্বদা সর্বনিম্ন ঘনত্ব দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার ত্বক যদি সাড়া না দেয় তবে আপনার পথে কাজ করুন। অবিলম্বে উচ্চ শতাংশ শুরু করা জ্বালা এবং ফ্ল্যাকি, শুষ্ক ত্বক হতে পারে।
কিছু প্রস্তাবিত পণ্য:
- ক্লিনিক ব্রণ সমাধান ইমার্জেন্সি জেল-লোশন
- La Roche-Posay Effaclar Duo ডুয়াল অ্যাকশন ব্রণ চিকিত্সা
- 2.5% বেনজয়াইল পারক্সাইড দিয়ে পাওলার চয়েস নিয়মিত শক্তি দৈনিক ত্বক পরিষ্কার করার চিকিত্সা
- নিউট্রোজেনা ক্লিয়ার পোর স্কিন ক্লিনজার/মাস্ক
অবশ্যই, কোন পণ্যই আমাকে আমার ত্বকের সাথে বারবার চেক ইন করা থেকে বিরত রাখেনি..তারা কাজ করে, কিন্তু আমি দেখতে পাই, ব্রণের সাথে কাজ করার সময়, নম্র থাকা এবং সর্বদা পেশাদারদের কাছে ফিরে যাওয়া ভাল।
— অ্যালেক্সিস চেউং
ছবি তুলেছেন টম নিউটন।
আপনার ব্রণ চিকিত্সা তাদের মধ্যে ঘুমিয়ে দ্বিগুণ সময় কাজ করুন.
পরবর্তী শ্যাম্পু
আপনি যা ভাবতে পারেন তার বিপরীতে, আপনি চান না আপনার ফাউন্ডেশন বা টিন্টেড ময়েশ্চারাইজারগুলিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকুক। কারণটা এখানে .
গভীর শ্বাস, এটা ঠিক হতে যাচ্ছে. ব্রেকআউটের পরে ব্রণের দাগ কীভাবে নিরাময় করা যায় তা এখানে।