অভিনেতা আর্নিকা স্নানের মাধ্যমে তার মার্ভেল পেশীগুলিকে প্রশমিত করছেন৷

অভিনেতা আর্নিকা স্নানের মাধ্যমে তার মার্ভেল পেশীগুলিকে প্রশমিত করছেন৷

#ITGTopShelfie সাক্ষাত্কার সিরিজটি ইনটু দ্য গ্লসের সুন্দর, নিপুণ, এবং পাঠকদের অনুগত সম্প্রদায়ের সৌন্দর্যের রুটিনগুলির উপর ফোকাস করে৷ ইনস্টাগ্রামে আপনার নিজের জমা দিন—আপনার টপ শেল্ফি পোস্ট করুন (আমাদের ট্যাগ করুন @intothegloss !) এবং হ্যাশট্যাগ অন্তর্ভুক্ত করুন #ITGTopShelfie ITG-তে বৈশিষ্ট্যযুক্ত হওয়ার সুযোগের জন্য।

আমার নাম এমিলি ভ্যানক্যাম্প ( @এমিলিভানক্যাম্প ), এবং আমি একজন অভিনেত্রী। আমি বর্তমানে চতুর্থ সিজনে কাজ করছি আবাসিক , যা ফক্সে আছে, এবং আমি সবেমাত্র শেষ করেছি ফ্যালকন এবং শীতকালীন সৈনিক - তারা আসলে একই সময়ে শুটিং করছিল, তাই আমি জানতাম যে এটি বেশ জড়িত বছর হতে চলেছে। একই সময়ে দুটি চরিত্রে অভিনয় করা কখনই সবচেয়ে সহজ নয় কারণ আপনি দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন হেডস্পেসে আছেন, তবে তারা উভয়ই আটলান্টায় শ্যুট করেছিলেন তা অত্যন্ত সহায়ক ছিল। আমি এক মিনিটের জন্য আটলান্টায় ছিলাম। আমি মূলত কানাডিয়ান গ্রামাঞ্চল থেকে এসেছি, কিন্তু আমি মন্ট্রিলে ব্যালে পড়ার জন্য অল্প বয়সে বাড়ি ছেড়েছি। এটি আকর্ষণীয়—মার্ভেল ভূমিকাগুলি প্রায়শই কিছুটা শারীরিক চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে এবং আমি মনে করি আমার পটভূমি লড়াইয়ের দৃশ্যের কোরিওগ্রাফিতে সাহায্য করেছে। যে, এবং যে আমি বক্স. ফুটওয়ার্ক এবং জিউ জিৎসু চালনার জন্য কিছুটা শেখার প্রয়োজন ছিল, এবং যদিও এটি কঠোর পরিশ্রম ছিল তা মজার ছিল। মজার পরিশ্রম।

আমার সময়সূচী সব সময় ভিন্ন. এটিই ব্যবসার বিষয়ে কঠিন - আসলেই কোনও ধারাবাহিকতা নেই। সোমবার আমি ভোর 4:30 টায় উঠব এবং শুক্রবারের মধ্যে, আমি সন্ধ্যা 6:30 টায় কাজে যেতে পারব। আমাকে প্রতিদিন যে পরিমাণ মেকআপ করতে হয় তার কারণে, আমি এমন কেউ নই যে আমার ব্যক্তিগত জীবনে প্রচুর মেকআপ করি। আমি আমার মুখ পরিষ্কার রাখতে পছন্দ করি। আমার রুটিনে সম্ভবত এত পণ্য থাকত না যদি আমাকে এত বেশি মেকআপ পরতে না হয়। আমি যখন আমার 30-এর দশকে প্রবেশ করি তখন আমি আমার ত্বকের যত্নকে একটু বেশি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া শুরু করি। কখনও কখনও আমি এমন জিনিসগুলি দেখি যেগুলিতে আমি পেশাদার উদ্দেশ্যে ছিলাম, কারণ এটি যতটা আপত্তিজনক হতে পারে, আমি মনে করি আপনি নিজেকে দেখে অনেক কিছু শিখতে পারেন। বলা হচ্ছে, এটা কঠিন। আমি যদি সত্যিই লাইনগুলিতে ট্যাপ করা শুরু করি এবং আমার মুখ কেমন দেখায়, বা আমার পারফরম্যান্সের পরিবর্তে আমি যেভাবে দেখি তার সমালোচনা করা শুরু করি, এটি একটি খুব পিচ্ছিল ঢাল। আমি আমার মায়ের সম্পর্কে একটি জিনিস পছন্দ করতাম, বিশেষ করে যখন আমরা বাচ্চা ছিলাম, তিনি কখনই চেহারার উপর খুব বেশি জোর দেননি। তার চারটি কন্যা রয়েছে এবং তিনি কখনই শরীরের চিত্র বা সৌন্দর্য নিয়ে কথা বলেননি। আমি মনে করি যে সত্যিই স্মার্ট ছিল.

আমার 20-এর দশকে এমন অনেক সময় ছিল যখন আমি বাড়ি ফিরে সকালে আমার মেকআপ খুলে ফেলতাম। কারণ আপনি যখন বাড়িতে যান, আপনি ক্লান্ত! এখন, এই চিন্তা আমার কাছে ভয়ঙ্কর। আমি আসলে সবকিছু ঠিকভাবে সরিয়ে না দিয়ে কাজ ছেড়ে যেতে পারি না। আমার চোখের মেকআপ রিমুভার হল Lancôme Bi-Facil। আমি কাজ করে এমন জিনিসের সাথে ঝামেলা করি না। আমার মেকআপ আর্টিস্ট, ভেনিসের জর্ডান , স্কিন কেয়ারের ক্ষেত্রে খুবই ভালো, যা আমি মনে করি ফিল্ম এবং টিভি মেকআপ শিল্পীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তিনি সম্প্রতি আমি যখন বাড়িতে পৌঁছানোর জন্য Dermalogica Precleanse সুপারিশ করেছেন, যা সমস্ত অতিরিক্ত ক্রুডি স্টাফ বন্ধ করে দেয়। তারপর, আমি ডার্মালোজিকা আল্ট্রাক্যালমিং ক্লিনজার অনুসরণ করব। এখন পর্যন্ত, ব্রেকআউট পরিপ্রেক্ষিতে তাই ভাল. আমি প্রতি রাতে স্নান করি - এটিই একমাত্র উপায় যা আমি শান্ত করি। আমার নতুন প্রিয় স্নানের জিনিস হল Babo Botanicals Moisturizing Baby Bubble Bath & Wash, যা আমি কিনেছিলাম কারণ এটি শিশুদের জন্য ভালো হলে আমি ভেবেছিলাম এটি আমার ত্বকের জন্যও ভালো হবে। এটি স্নানকে সত্যিই ভাল এবং ফেনাযুক্ত করে তোলে। কারণ আমি সবসময় কাজের জন্য শারীরিক জিনিস করি আমিও ব্যবহার করব Weleda Arnica পেশী ভিজিয়ে , যার জন্য মরতে হয়। সেখানে পুদিনা কিছু থাকতে হবে এবং এটি প্রদাহ বিরোধী। সপ্তাহ শুরু হওয়ার আগে একটি রবিবার রাতে, আমি স্নানে নিজেকে ফেসিয়াল করি। আমি তাচা রাইস পলিশ করব, এবং তারপরে তার রিসারফেসিং মাস্কের সাথে টাটা হার্পারের রিজেনারেটিং ক্লিনজার লাগাব। এটি ধুয়ে ফেলার আগে আমি এটিকে 20 মিনিটের জন্য বসতে দিয়েছি - এটি একটি টাটা হার্পার বিশেষ।

আমি মনে করি হ্যান্ড ইন হ্যান্ড বডি পণ্যগুলি আশ্চর্যজনক। আমি তাদের ব্যবহার শরীর পরিষ্কার করা এবং তাদের হাতের সাবান, এবং ক্যাকটাস ফুলের ঘ্রাণ আমার প্রিয়। আমি হোল ফুডসে সেই জিনিসটি পাই এবং আমার স্বামীও এটি পছন্দ করেন, যদিও এটি কিছুটা গার্ল। আমার শরীরের অন্যান্য পণ্য সব Weleda. আমার মা সবসময় আমার শরীরে তেল দিয়ে ঘষতে বলেন, তাই গোসলের পরে আমি তাদের দিয়ে নিজেকে ম্যাসাজ করব। আর্নিকা ম্যাসেজ তেল বা স্ট্রেচ মার্ক ম্যাসাজ তেল . এগুলি ব্যয়বহুল, তাই কখনও কখনও আমি কেবল মৌলিক ব্যবহার করব পুরো খাবার থেকে মিষ্টি বাদাম তেল পরিবর্তে. আমি যখন বাইরে বের হব ঠিক তখনই আমি এটি আমার সমস্ত শরীরে রাখি এবং তারপর শুকিয়ে যাই। এটি সবচেয়ে বড় হ্যাক, বিশেষ করে শীতকালে যখন আমার ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক থাকে।

আমার মুখের জন্য, মাঝে মাঝে আমি হাইড্রেশনের জন্য টাটা হার্পারের হাইড্রেটিং ফ্লোরাল এসেন্সে চাপ দিই, এবং আমি কেট সোমারভিলের কুয়েঞ্চ হাইড্রেটিং ফেস সিরামও ব্যবহার করছি। এটি একটি পুরানো ক্লাসিক যা আমাকে কখনও ভেঙে দেয়নি। আমার যদি কোনো দাগ থাকে, আমি ক্লিন অ্যান্ড ক্লিয়ার অ্যাডভান্টেজ ব্রণ স্পট ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করছি। এটা কিছু zaps সবকিছু. আমি পছন্দ করি টাটা হার্পার ক্ল্যারিফাইং স্পট সলিউশন খুব সম্প্রতি আমি ট্রু বোটানিক্যালস পিওর রেডিয়েন্স অয়েলের সামান্য কম্বো ব্যবহার করতে শুরু করেছি তাদের সামান্য কিছু দিয়ে ভিটামিন সি বুস্টার , যা একটু আভা যোগ করে যা আমি পছন্দ করি। আমি এক দশকেরও বেশি সময় ধরে Natura Bissé-এর The Cure Cream ব্যবহার করছি। আমি অনেক ভিন্ন জিনিস চেষ্টা করেছি কিন্তু আমি সবসময় এটিতে ফিরে যাই, কেন জানি না। আমি এটা ভালবাসা. এবং অবশেষে, আমি আওয়ারগ্লাস প্রসাধনী ইকুইলিব্রিয়াম ইনটেনসিভ আই বাম ব্যবহার করি। আওয়ারগ্লাস যা কিছু তৈরি করে তা ভেগান এবং সুন্দর। আমি তাদের মেকআপে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছি- তাদের ঠোঁটের রঙ আশ্চর্যজনক-তাই আমি চোখের ক্রিম অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করেছি। আমি মনে করি এটি রাতারাতি আমার ত্বকে সঠিকভাবে প্রবেশ করে।

রাতে একটি গুরুতর রুটিনের অর্থ হল যদি আমাকে খুব ভোরে উঠতে হয়, আমি শুধু ঝরনা করে মুখ ধুয়ে ফেলতে পারি। আমার মেকআপ আর্টিস্টের একটু স্কিনকেয়ার রুটিন আছে যখন আমি সেট করতে যাই, যা সত্যি সত্যি ঘুম থেকে ওঠার একটি সুন্দর উপায়। জর্ডানের অনেকগুলি পণ্য রয়েছে যা আমি তার কিটে ব্যবহার করি কারণ আমরা যদি এটি খুব বেশি মিশ্রিত করি তবে আমি ভেঙে পড়ব। কিন্তু যদি আমি নিজে থেকে প্রস্তুত হই, আমি SPF 30 এর সাথে Elemis Pro-Collagen Marine Cream দিয়ে শুরু করি। আমি চেষ্টা করেছি অন্য প্রতিটি এসপিএফ ময়েশ্চারাইজার হয় সেই সাদা ফিল্মটি ছেড়ে যায়, বা এটি কিছুটা পুরু। এই এক তাই পাতলা এবং সুস্বাদু. আমি যদি কাজ না করি, আমি একটু কভারেজের জন্য EltaMD UV Daily Tinted Broad-Spectrum SPF 40 ব্যবহার করতে চাই। এটা খুব নিছক। আমার নতুন প্রিয় ঠোঁটের চিকিৎসা হল Hourglass No. 28 Lip Treatment Oil in আসল . যদি আমাকে নিজের উপর মেকআপের পুরো মুখটি করতে হয় তবে এটি প্রথমেই চলে।

আমি যখন অনেক কাজ করি তখন আমার চোখের নিচে ক্লান্ত দেখায়। আমি দিনের জন্য দুটি চোখের ক্রিমগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করি, হয় টাটা হার্পার রিস্টোরেটিভ আই ক্রিম, যা সমৃদ্ধ কিন্তু তবুও আমার চোখের মেকআপের সাথে ভাল কাজ করে, অথবা ন্যাটুরা বিসে দ্য কিউর শিয়ার আই৷ এটি সর্বকালের সেরা টিন্টেড আই ক্রিম - সামান্য কভারেজ, তবে খুব বেশি পুরু নয়। আমি ব্যবহার করব এটি চোখের গোপন পাত্র অধীনে প্রসাধনী বাই বাই আমি যদি আরো চাই আমি সাধারণত ব্লাশ ছাড়া ঘর থেকে বের হই না, এবং আমার কাছে টাটা হার্পার ভলিউমাইজিং লিপ এবং গালের টিন্টের সমস্ত শেড রয়েছে। আমি যদি একটু দ্রুত কাজ করি, আমি আওয়ারগ্লাস অ্যাম্বিয়েন্ট লাইটিং প্যালেটে সমস্ত শেড মিশ্রিত করে শেষ করব। ব্যাপারটা আশ্চর্যজনক।

—আইটিজিকে বলা হয়েছে

লেখকের মাধ্যমে ছবি

Back to top