কোন কিছুই তেল ক্লিনজারের মত গুপ এবং জঞ্জাল দূর করে না। বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ হিসাবে ডঃ ক্রিস্টিন চোই কিম ব্যাখ্যা করে, আপনি এটাকে হারাতে পারবেন না। 'লাইক দ্রবীভূত করার মতো' ধারণাটি আসলেই পুরো কে-বিউটি ডাবল ক্লিনজিং পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে, সে বলে। অনেক দীর্ঘ পরিধান পণ্যের একটি তেল বেস থাকে, তাই আপনি তেল-ভিত্তিক ক্লিনজার দিয়ে আপনার সমস্ত তেল-দ্রবণীয় পণ্যগুলি খুলে ফেলবেন। জলরোধী মাসকারা, লাল লিপস্টিক, ফুল-ফেস ফাউন্ডেশন, এবং ভারী সানস্ক্রিনগুলি সামান্য তেল দিয়ে গলে যায়।
[রেকর্ড স্ক্র্যাচ] হ্যাঁ, আপনি ঠিক পড়েছেন। সানস্ক্রিন অপসারণে তেল সবচেয়ে ভালো। কিন্তু আপনি যদি ময়শ্চারাইজ করার জন্য তেল পরেন তাহলে কী হবে এবং সানস্ক্রিন রক্ষা করতে? দিনের শেষে, ক্লিনজিং অয়েল এবং ফেসিয়াল অয়েলের মধ্যে খুব একটা পার্থক্য নেই—প্রাক্তনটি সহজে ধুয়ে ফেলতে পারে এবং পরবর্তীতে আরও ব্যয়বহুল উপাদান অন্তর্ভুক্ত করার প্রবণতা থাকে। আমি ডাঃ কিমকে ডেকেছিলাম এর গভীরে যাওয়ার জন্য।
আপনি জানেন যে SPF 30 সহ একটি সানস্ক্রিন SPF 8-এর চেয়ে ভাল সুরক্ষা দেয়, কিন্তু একটি SPF মান আপনাকে বাস্তব বিশ্বের অবস্থার বিরুদ্ধে কীভাবে একটি সানস্ক্রিন কার্য সম্পাদন করে সে সম্পর্কে আপনাকে অনেক কিছু বলে না। ডক্টর কিম প্রকাশ করেন, সানস্ক্রিনগুলি মূলত একটি ভ্যাকুয়ামে তাদের এসপিএফ বরাদ্দ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, সানস্ক্রিনগুলি আসলে পিছনের ত্বকে পরীক্ষা করা হয়, কুখ্যাতভাবে সংবেদনশীল এবং তৈলাক্ত মুখের ত্বক নয়। এছাড়াও, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের পিঠে ময়েশ্চারাইজার এবং মেকআপ ব্যবহার করেন না। এই ধরনের জিনিসপত্রের জন্য SPF পরীক্ষা করা হয় না। আপনার সানস্ক্রিনের কার্যকারিতার উপর মুখের তেলের কী প্রভাব থাকতে পারে তা আমরা কেবল জানি না, ডাঃ কিম নিশ্চিত করেছেন। (এসপিএফ পরীক্ষা কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আরও জানতে, দেখুন এই লিঙ্ক .)
মূলত, মুখের তেল আপনার সানস্ক্রিন ভেঙ্গে দিতে পারে। অথবা তারা নাও হতে পারে! কারণ যেভাবে সানস্ক্রিন পরীক্ষা করা হয়, এটি সত্যিই একটি বড় প্রশ্নচিহ্ন।
আপনি যদি খুব রক্ষণশীল হতে চান, ডক্টর কিম পরামর্শ দেন, দিনের এমন সময়ে আপনার মুখের তেল ব্যবহার করুন যে আপনি সানস্ক্রিনও ব্যবহার করছেন না। এটি কেবলমাত্র নিশ্চিত করবে না যে আপনি আপনার সানস্ক্রীনে সূর্য সুরক্ষার সঠিক স্তরের বিজ্ঞাপন পাচ্ছেন, এটি আপনার সানস্ক্রিন এবং আপনার তেল উভয়ের কার্যকারিতা বাড়াতেও সহায়তা করতে পারে। সকালে, তেলের চেয়ে সানস্ক্রিনকে প্রাধান্য দিন—তেল আপনাকে এই মুহূর্তে উজ্জ্বল দেখাতে পারে, কিন্তু UV ক্ষতি হল [90-শতাংশ দৃশ্যমান বার্ধক্য] এবং এসপিএফ এর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। এছাড়াও, যেমন ডঃ কিম ব্যাখ্যা করেছেন, মুখের তেলগুলি রাতে জ্বলজ্বল করে, কারণ তাদের অনেকগুলি পুনরুত্পাদনমূলক সুবিধা রয়েছে। আপনি মূলত ঘুমানোর সময় আপনার ত্বককে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে সহায়তা করছেন। এটা মহান!
আরেকটি ভাল সমাধান? একটি সানস্ক্রিন খোঁজা যা সুপার ময়শ্চারাইজিং এবং অতিরিক্ত সাহায্য ছাড়াই একটি উজ্জ্বল ফিনিস ছেড়ে যায়। এগুলি পুষ্টিকর তেল দিয়ে তৈরি করা হয় এবং সম্পূর্ণ ফর্মুলেশন হিসাবে পরীক্ষা করা হয়, ডঃ কিম বলেছেন—অন্য কথায়, রসায়নবিদরা তেল এবং ইউভি ফিল্টারের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে নিয়ে কাজ করেছেন যাতে আপনাকে এটি নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। যা দেখেন তাই পান। কয়েকদিন ধরে আপনি বেশিরভাগই বাড়ির ভিতরে থাকেন, ডঃ কিম বিশেষ করে ইয়েস টু মিনারেল লোশন পছন্দ করেন, যেটিতে অ্যাভোকাডো এবং নারকেল তেলের মতো শুষ্ক ত্বক রক্ষাকারী এবং গ্লিসারিন রয়েছে। (তিনি সাশ্রয়ী মূল্যের ওষুধের দোকানের লাইনের সুপারিশ করেন তাই প্রায়শই তিনি আসলেই একজন ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর হয়ে ওঠেন।) অন্যান্য গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজিং সানস্ক্রিনগুলির মধ্যে রয়েছে কিনশিপস সেলফ রিফ্লেক্ট, সুপারগুপের জিঙ্কস্ক্রিন, জোশ রোজব্রুকের নিউট্রিয়েন্ট ডে ক্রিম , এবং কালো মেয়ে সানস্ক্রিন।
অথবা, আপনি শুধু আপনার আবেদন সম্পর্কে কৌশলগত হতে পারেন. আপনার মুখের তেলটি এখনও চটকদার বোধ করার সময় আপনার সানস্ক্রিনে চড় মারার পরিবর্তে, এটি ডুবে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। (যখন আপনার ত্বকের সত্যিই এটির প্রয়োজন হয়, তখন তেল স্খলিত হবে না এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পৃষ্ঠের উপর স্লাইড করবে না।) আপনি যদি এখনও উদ্বিগ্ন হন আপনার সানস্ক্রিন অবনমিত হচ্ছে, শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি দিনের বেলা শুরু করতে এবং পুনরায় আবেদন করার জন্য একটি ভাল পরিমাণ প্রয়োগ করেছেন। ড. কিম পুনঃব্যক্ত করেছেন যে আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি আপনার মুখ এবং শরীর ঢেকে রাখার জন্য আপনাকে একটি আউন্স (এটি একটি সম্পূর্ণ শট গ্লাস) সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় এবং আপনি যখন বাইরে থাকেন তখন প্রতি দুই ঘণ্টা পর পুনরায় প্রয়োগ করুন। তবে অন্ততপক্ষে, আপনার মুখে পর্যাপ্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত যাতে মনে হয় কিছু আছে। আপনি যখন রেটিনয়েডের মতো কিছু ব্যবহার করছেন, তখন আপনি শুধু মটর-আকারের পরিমাণ ব্যবহার করতে চান - কম বেশি। কিন্তু সানস্ক্রিন আপনার ত্বকে একটি স্তরের মতো অনুভব করা উচিত, তিনি ব্যাখ্যা করেন। আপনি যদি পারে না বলুন এটা আছে, আপনার সম্ভবত একটু বেশি ব্যবহার করতে হবে।
টিএলডিআর, কারণ আপনার সৌন্দর্যের রুটিন কীভাবে আপনার এসপিএফকে প্রভাবিত করে তা নিশ্চিতভাবে বলা কঠিন, শুধু সতর্ক থাকার চেষ্টা করুন। এবং হয়ত আপনার পথে একটি brimmed টুপি দখল.
-আলি ওশিনস্কি
ITG এর মাধ্যমে ছবি