সৌন্দর্যের দিক থেকে, একটি জিনিস আছে যা আমি সর্বদা বিশ্বাস করতে সক্ষম হয়েছি: আমার চোখের দোররা। জেনেটিক ভাগ্যের স্ট্রোকের কারণে, আমার দোররা লম্বা, পুরু এবং তুলতুলে — কোন মাস্কারার প্রয়োজন নেই। এমনকি যদি আমি আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশন থেকে একটি পিম্পল দৃশ্যমান থাকতাম, এমনকি যদি আমার চোখের নিচের বৃত্তগুলি গিলিয়ান ফ্লিনের উপন্যাসের চেয়ে গাঢ় হয়, তবুও আমি আয়নায় তাকাতে পারি এবং ভাবতে পারি, মা এবং বাবা, আমার চোখের দোরদের জন্য ধন্যবাদ। তারা বাস্তব, এবং তারা দর্শনীয়।
ব্রাজিলিয়ান মোমের জন্য পদক্ষেপ
যতক্ষণ না, ভয়ঙ্করভাবে, তারা পড়ে যেতে শুরু করে। একদিন সকালে, আমি আমার ল্যাশ লাইনে একটি সামান্য আচমকা লক্ষ্য করলাম। এটি আঘাত করেনি, তাই আমি এটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম - যদিও আমি কিছু শুষ্কতা এবং চুলকানিকেও উপেক্ষা করেছিলাম, যা মহামারীটি পুরোদমে চলাকালীন আমার মনোযোগের যোগ্য মনে হয়নি। কয়েক সপ্তাহ পরে, আমি বুঝতে পারি যে বাম্পটি বড় হয়ে গেছে। এটিও লাল এবং স্ফীত ছিল, মনে হচ্ছিল আমার চোখের দোররা অদ্ভুত দিকে ঠেলে দিচ্ছে, এবং… সেখানেই ছিল। একটি চোখের পাতা টাক দাগ।
আমি সঙ্গে সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং ডাঃ সুসান জোল্টান , ম্যানহাটনের ফিফথ অ্যাভিনিউ অ্যাসোসিয়েটসের একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ। তিনি আমার চোখ পরীক্ষা করেছেন এবং আমাকে মেইবোমিয়ান গ্ল্যান্ড ডিসফাংশন (বা এমজিডি) নামে একটি সাধারণ অবস্থার সাথে নির্ণয় করেছেন। মেইবোমিয়ান গ্রন্থিগুলি আপনার চোখের পাতায় অবস্থিত এবং মেইবুম নামক একটি তেল তৈরি করে যা শ্লেষ্মা এবং জলের সাথে চোখকে সুন্দর এবং আর্দ্র রাখে। যখন তারা সঠিকভাবে কাজ করছে না, তখন আপনি শুষ্ক এবং চুলকানি চোখ, ঝাপসা দৃষ্টি, স্টাই এবং ল্যাশ লস সহ শেষ করতে পারেন। মেইবোমিয়ান গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা খারাপ হওয়ার কয়েকটি কারণ রয়েছে, যেমন বয়স, মেকআপ এবং কন্টাক্ট লেন্স। কম্পিউটারের দিকে তাকায় না কারণ এমজিডি, ডাঃ জোল্টান আমাকে আশ্বস্ত করেছেন, যদিও এটি লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি তাদের কম্পিউটারে মনোনিবেশ করে তখন তারা কম পলক ফেলে, যার ফলে চোখ বেশি বাষ্পীভূত হয়। এই ধরনের জিনিসের দিকে মনোযোগ দেওয়া আমার জন্য এগিয়ে যাওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হবে, যেহেতু MGD এমন কিছু যা আপনাকে পরিচালনা করতে হবে-এটি কেবল চলে যায় না।
আমাকে নির্ণয় করার পর, ডাঃ জোল্টান আমার ল্যাশ লাইনের ব্লকেজটি সরিয়ে দিয়েছেন, যা আপনার চোখের পাতায় এক্সট্রাকশন সহ ফেসিয়াল করার মতো ছিল। (ধন্যবাদ, ডাঃ জোল্টান একটি চেতনানাশক ব্যবহার করেছিলেন এবং তার কাজে খুব ভাল।) একবার এটি শেষ হয়ে গেলে, তিনি আমাকে একটি সহজ দুই-পদক্ষেপ ওটিসি চিকিত্সা পদ্ধতির সাথে বাড়িতে পাঠিয়েছিলেন। (আমি শীঘ্রই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার জন্য আমার দোররাগুলিকে উত্সাহিত করতে আমার নিজের থেকে আরও দুটি পদক্ষেপ যুক্ত করেছি।) আমার রুটিনটি এমজিডি বা সাধারণত শুষ্ক, জ্বালাপোড়া চোখের লোকদের জন্য সহায়ক হওয়া উচিত:
হাইপোক্লোরাস অ্যাসিড স্প্রে
হাইপোক্লোরাস অ্যাসিড টাওয়ার 28-এর জনপ্রিয় মুখের কুয়াশার একই উপাদান, এবং এটি প্রদাহ উপশম করতে এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। ডাঃ জোল্টান আমাকে একটি ঢাকনা-নির্দিষ্ট সংস্করণ দিয়েছেন, অ্যাভেনোভা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ঢাকনা এবং ল্যাশ সলিউশন , এবং আমি এটি ব্যবহার করার পরে, আমি একটি জাম্বো আকারের অর্ডার দিয়েছিলাম হাইড্রেট . (দুটিই আমার জন্য সমানভাবে ভাল কাজ করে।) দিনে দুবার, আমি আমার মুখ ধোয়ার পরে, আমি আমার চোখের পাতা কুয়াশা করি এবং আমার আঙ্গুলের ডগায় আলতো করে চাপ দিই। এটি কিছুটা অদ্ভুত মনে হয় তবে দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং মোটেও দংশন করে না।
একটি উত্তপ্ত চোখের সংকোচন
এটি মেইবোমিয়ান গ্রন্থিগুলিকে আরও তেল উত্পাদন করতে উত্সাহিত করে, যা ব্লকেজ প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং আমার চোখকে আর্দ্র রাখে। আপনি এটি পরার সময় আপনি আক্ষরিক অর্থে আপনার ফোনটি স্ক্রোল করতে পারবেন না, তাই আমি ঘুমানোর আগে এটিকে একটু ডিজিটাল ডিটক্স হিসাবে ভাবতে চাই। আমি ব্যবহার করি Bruder দ্বারা এই এক —আমি 20 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভে এটি পপ করি, 10 মিনিটের জন্য একটি টাইমার সেট করি এবং এটি আমার চোখের উপর রাখি।
চোখের পাতা মুছে দেয়
যেহেতু ডাঃ জোল্টান উল্লেখ করেছেন চোখের মেকআপ গ্রন্থিগুলিকে আটকাতে পারে, তাই আমি নিশ্চিত করতে চেয়েছিলাম যে আমি এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছে ফেলছি। আমি এগুলো ব্যবহার করি মেডিভিজ চা গাছের চোখের পাতা মোছা রাতে মুখ ধোয়ার পর। তারা হালকাভাবে এক্সফোলিয়েটিং করছে (খুঁচি অনুভব না করে) এবং চোখের মেকআপের প্রতিটি শেষ চিহ্ন মুছে ফেলছে।
ল্যাশ দেরী
আমি আমার প্রিয় ব্যবহার করছি তালিকা লিপোসিলস প্রাক-ইনস্টাগ্রাম যুগ থেকে। আমি বছরের পর বছর ধরে কতগুলি টিউব দিয়েছি, বা আমি কত লোকের কাছে এটি সুপারিশ করেছি তাও আমি গণনা করতে পারি না। এটি একটি মাস্কারা-ওয়ান্ড প্রয়োগকারী সহ একটি সাধারণ এবং সাধারণ ল্যাশ কন্ডিশনার, এবং এটি আমার দোররা সুস্থ-সুন্দর রাখতে বিস্ময়কর কাজ করে।
আমি অবিলম্বে আমার পরিচিতিগুলি পরিবর্তন করছি এবং যখন আমি কাজ করছি তখন কম্পিউটার স্ক্রীন থেকে দূরে তাকানোর জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করছি। এই নতুন পদ্ধতির কয়েক মাস পরে, আমার শুষ্ক এবং চুলকানি চোখের উন্নতি হয়েছে এবং (হাতের ইমোজির প্রশংসা) আমার চোখের দোররা তাদের প্রাক-মহামারী ফ্লুফিনেসে ফিরে এসেছে। আমার চোখ সুস্থ এবং ময়শ্চারাইজড রাখার জন্য আমাকে এই নিয়মটি বজায় রাখতে হবে। কিন্তু সত্যই, এটি মূল্যবান। আমার চোখ অনেক ভালো বোধ করে, এবং আমার ল্যাশ টাক স্পট অতীতের একটি জিনিস… এটি এমন কিছু যা আমি দেখতে ভালোবাসি।
- স্টেফানি হুজার
ITG এর মাধ্যমে ছবি